□ 起床時
・トレーニングレディネス：89 高値
・睡眠：8ｈ58ｍ スコア：97 睡眠の質：非常に良い
バランスの良い睡眠
・HRV：69 アンバランス
・主観：6時くらいに目覚めるが起きる気せず
7時前までベッドで過ごす
身体的疲労なし 精神的疲労により頭重い
□ 日中
・本日、出勤３日目。新しい職場への出勤プロセス慣れてきた
大阪に限らないが朝の通勤経路は自転車怖いな
普通に逆走、一旦停止無視、Noヘルメット
そりゃあ事故するわ
職場慣れるまで経験上３カ月はかかる
遅すぎると思われ手も仕方ない、まあ後から追いこすわ
日中は仕事の研修
経験上、実際にやって覚えていく方が覚えが良い
それと同僚の名前も覚えていかなあかんか
人の名前は覚え悪い、まあ友達も同じだし普通だ
□ 追記
・身体的疲労は無いが、HRVアンバランス続いている
これはストレスの影響によるものか
こういった僅かな変化が観察できるのもHRVの良いところか
あと勤務日の半日ファースティングもしんどくなってきている
想像以上に脳みそのカロリー消費してるのかもしれない
省エネで脳みそ回せるまではもう少しカロリー摂取しても良いかも
あとクローズアップ現代で太陽光や蓄電池使っての総合発電について特集してた
太陽光と蓄電器、EV、オール電化で電気代安くなった
地球環境にも貢献できて良かったと高齢者言ってた
こういった側面だけでなく逆の主張している人も取り上げて総合的に議論してもらいたい
ソーラーの耐用度年数、廃棄コスト、蓄電池製造のためのレアメタル採掘による環境破壊
有害物質の存在、OIL to WHEEL の概念
EVシフトによる電力需要の増大、環境負荷増大
多分、太陽光やEVに適した地域、そうでない地域も地球の場所によって異なるはず
肯定派、否定派の議論の末、科学的根拠に基づいて中道的な結論を出してほしい
新型コロナワクチンの肯定派、否定派
原発推進、否定
どちらか一方が正しいわけでなく人や国によって、丁度良い落としどころあるはずだし
もうそろそろ二元論から脱却して自分らの国は自分たちの頭で考えるべきかも
まあテレビはジャニーズ問題で明らかになったように、自分たちの利益になること
スポンサーや国の利益代弁者だから仕方ないか
だからテレビを冷ややかに見てしまう
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