今日は用事があるためサクッとインターバル
昨日は疲労のため休息を挟んだ
そのためトレーニングレディネスは良好
期待してロードバイクで走りだす
緩斜面でダンシングを挟むと大腿四頭筋に筋肉痛
休息不十分かと思いながら200w程度で目的地へ進む
走っていると心拍も調子よく足も良く回り、パワーも出せる
身体が温まってくると調子上向く、悪くねぇ

桂坂到着
一本目開始
花背効果あり、軽く300w維持出来るようになってきた
調子も良く、足も回るし心拍も調子よい
そんな感じで最後に5倍出して終えることできた
もっと乗っていたいが自分の人生に向き合うため終了とした

そのまま引っ越し先の内覧へ向かう
新しいところは築浅の積水
色々物件見たがある程度綺麗でないと生活の質落ちるし幸福度下がる
掃除する気も起きない物件を安い家賃で借りるのは私の性格には合わない
という判断から選んだ物件だ
ハウスクリーニング前のため多少汚れが見れる
しかし最近の物件のため間取りも考えられてる
収納も十分だった
しかしロードバイクが趣味だとローラー台を置けるスペースが欲しい
シリアスに練習しなくても良いかなと考えていたが可能性は欲しいな
ちょっと置けそうだから考えてみるか

そのあとは電気屋へ
休日のため梅田は人多い
洗濯機は時短のためドラム選ぶ予定
日立・東芝・パナあたりにするか
しかし便利な機能多いな、それに伴って価格も上がるが

最後は大丸で退職する職場へのお菓子を購入
人数は少ないがみんなで食べれるもの
職場の人と話した結果、小倉山荘の小分けにした
変に変わったもの選ぶより定番選んだ方が無難
いつもの私のやりかただ 

しかし大阪くるといつも疲れて帰りの電車はほぼ寝てしまう
まだ環境に慣れてないせいか
新しい職場に生活環境
しばらくは無理しないよう頑張ろう

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投稿者

teru

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