今日は用事があるため早朝、坂のインターバル×5本のみ
短時間で効率よくTSSを稼ぐ

ロードバイクトレーニング再開して何回か実施しているトレーニング
300wくらいなら余裕になっているかと思っていた
しかしやってみると結構きつかった
疲れが残っているのか気温が暑いのか
色々考えながらこなしていく

正直、もうちょっと余裕持って終わりたかった
ここを350wで5本やってた
今と比較するとやっぱり落ちてるな
過去の自分を超えられるのはいつになることか

気分が落ち込むのも疲れがたまっているためか?
トレーニング後、AIは明日は休息を提案
休みなのでロング行くつもりだったので迷う
朝の状態で考えるか
やればやるだけ強くなってた頃が懐かしい
休息もトレーニングの内かぁ

Follow me!

投稿者

teru

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)