今日は目覚めた瞬間に不調だと分かった
両足の筋肉痛と全身の倦怠感
明らかにダメな日だ
どうやら昨日のランニングの影響が来ている
ケアも中途半端にしていたためかな
しかしAIはランニングSST指定してくる

疲れているのでウォーキングだけでも行こうか布団の中で考える
そうこうしているうちに出勤準備時間
こういう日もあるかと切り替えてストレッチだけして出勤する

ランニング始めて内転筋と中殿筋が発達してきた
片足での立位も安定してきた
日常生活では歩行が楽になったと感じる
成長は楽しいものだ
しかしこれ以上、鍛えていく意味はあるのか考えている

2~3年前にロードバイク頑張って練習していた
しかしアマチュアトップレベルの人と練習するとレベルの違いに絶望する
一緒に練習していた友達もレース前には私よりも断然強くなっていた
多分練習量なら私の方が上だったはずなのだが
練習の理論等、色々考えたのにな
仕事しながらもメインはロードバイクだった
にもかかわらずあのレベルには到達出来なかった
そのうえ怪我までした
得たものと失った時間ともの
差し引きマイナスのような気がしてならない

とりあえず一度立ち止まって違う方向からアプローチしていくか
今までの練習や習慣を捨てていく必要があるのかもしれない
人としてのプライベートも充実させていきたいしな

Follow me!

投稿者

teru

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)