起床時のトレーニングレディネスは低値
なかなか寝付けず睡眠評価も悪い（昼寝の影響か・気持ち高ぶったか
久々のロングなので朝食多めに摂取、久々に食パン使用した
排便はまあまあかな
日の出とともに出発する
自転車道で調子確認
心拍、筋肉ともに悪くはないかな
雲が多いため走りやすい気候だったのも影響してるかも
長くなるから平地のパワーも抑えめに走る
嵐山の渡月橋、早朝なのに観光客が歩いてる、早いな
街中抜けて花背到着
280ｗ目安に登るが疲れ残ってるのかしんどい
あの頃みたいにはもう走れないのかなと思いながら淡々と登る
登っている間、どうすれば出力上げれるか自問自答
距離もそうだが、やはりローラー練が一番効果あった気がする
キッカーバイク購入するかしないか
妄想しながら２回、なんとか登れた
しかしここの坂、本当にいじめてくれるわ
こうやっておかしくなっていったんやな
花背の次は美山目指す
正直行くつもりなかったが、自分の今の限界広げること目的に走る
途中雨に打たれたりしたが、楽しくなってきてどうでも良くなる
暑いよりは日焼けもしないし水分も補給少ないしラッキーと考えた
美山→日吉と走るが正直疲労困憊
なるべくＬ２で走るように頑張る、そして坂は４倍頑張った
日吉から亀岡は追い風に助けられ何とか亀岡のファミマ到着
補給で甘いもの食べ過ぎた そのためか緑茶が冷えてて死ぬほどうまかった
日本の緑茶が農薬だらけとか言われてるが、間違いなくうまかった
緑茶のカフェイン効果か不思議なくらい回復してる
最後の老ノ坂も弱いが力尽きることなく踏めた
データ見たらしょぼいかもしれないが、今の体の状態ではばてることなく走りきれた
初めて使用したポーランドの焼き菓子、白砂糖の影響か腸内ガスが異常発生した
オーストラリア産のオートミールか食パンか
この３つのどれかが体に合わないようだ
追記
J氏による性加害問題について
少し見ていたが違和感を感じてしまった
マスコミの報道見ても違和感がぬぐい切れなかったので情報収集してみた
ホリエモンさんとdaigoさんのコメントがしっくりきたかな
ペドフェリア問題について欧米では社会的インパクトがインパクトがすごいみたい
エプスタイン事件、教会神父による事件、これらの問題は社会的に重罪
日本では事の重大性の認識が世界とかけ離れている様子
この問題を起こした企業は社会的制裁が大きく、取引すらしてもらえなくなる
にもかかわらずJ社は社名は変更しない。Jのタレントが今もテレビに出続けている
この異常事態が異常と気付けない日本全体がおかしいとのこと。
現社長は引責辞任するが株は１００％所有
次期社長も内部の関係者、操り人形 もうあかんな
マスコミに対しては
今までなぜ報道しなかったのかを会見するくらいしないとな
内部告発あったのにもみ消してきた事実
マスコミと事務所で利益あったの間違いないし共犯
Jから脱退したタレント使わなかったり、敵対グループ締め出したり
マスコミは電波利用料を数億程度で総務省から買えている
携帯電話の電波利用料も相当高額
欧米では電波利用料はオークション制のため一千億程度するらしい
２０２０年にアメリカのスタンフォード大学研究者が電波オークションでノーベル経済学賞受賞したのも日本のマスコミ取り上げなかったっけ
電波は公共財の側面があるが、これをテレビが格安で使用出来ているのもおかしな話
数カ月前にJ関連でBBCの報道があったが、あの時は地上波まったく取り上げなかった
その時、告発者を助けたのが三崎さんや立花さんホリエモンさん
いずれもマスコミから攻撃された人たちだった
ほっといたら陰謀論で社会的に抹殺されてたんだろうな
それが外圧かかったもんだから渋々報道し始めた感じだろうな
こんなこと続けてたらメディアへの信用なくなる
ただでさえ米のメディアに広告料取られまくってるのに
BM問題でN局が保険会社とBMの癒着があったことについて
説明や反省するようコメントしてたが、あんたのとこもやろとつっこんでしまった
あとペドフェリアって社会的に認知度低いけど確実に存在する
文化や価値観変わっただけで歴史的に見ても珍しくない
こういった人って金持ったら欲満たしたいはずやし今でもやっとるんちゃうのか
これ以上は陰謀論なるな
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