昨日の睡眠スコアは良眠との評価
しかし足の疲労は変わらず、まあ昨日久々に山登ったしな
無理しても怪我するだけだし回復に集中する

ストレッチをすれば分かるが開脚の可動域が広がってきた
良い運動が出来ている証拠
酷いときは運動後、身体ガチガチに固まってた
良いサイクルなのは間違いないと思いたい

今週は久々に予定のない休日があるので花背に行く予定
あそこが一番鍛えてくれるコース
暑い時こそ山や
この弱った体に現実を突きつけてくれるはず

京都での生活もあと一か月の予定
大阪でも自転車生活続けれるか疑問
仕事と家庭、趣味
将来どうなるかまったく見えませんな(笑)

そういえば、立憲民主党の原口さん
闘病生活落ち着いたみたい
神谷さんとyutube出てた
回復したから吹っ切れたのか、結構社会的タブー口にしてる
ああいった人が政治家の中からちらほら出てくる
この流れが社会の変革につながればと思う

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投稿者

teru

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