昨日の午後は非常に疲れていた
起床時、AIは休息日を指定。
体感的にも両足の筋肉痛と全身の倦怠感が激しい
昨日の午後からの疲労状態は疲れが蓄積しているためだったようだ
暑さのせいかと思ってた
ここまでくると馬鹿な自分でも休息の必要性を理解
とりあえず栄養摂って低周波マッサージ機を付けて二度寝
外は曇りのため走りに行くには最適、しかし寝る
疲労が蓄積した状態の面白いところはネガティブ思考になるとこだ
その結果、事故や怪我を引き起こす
こうやって文字にすることで冷静になるな
また、現状や将来の不安が頭をぐるぐる回り始める
こういった時の決断はろくな結果を招かない
考えずに寝続ける
怪我する前に比べて体力が低下しているのも疲労の原因か
徐々に元に戻していくしかないな
昼前になると元気なると疲労も軽減されてくる
ネットを見ていると新型のtarmac sl8が発表されていた
もうモデルチェンジか
sl7 から更に軽量化とエアロが向上した様子
カッコいいし欲しいな
しかし引っ越し先の賃貸マンションでロードバイクのメンテがとこまで出来るのか分からない
しばらくは新しい職場と生活に慣れるに手いっぱいになりそうだしな
無理せず優先順位絞っていきます
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