□ 起床時
 ・トレーニングレディネス:71
 ・睡眠:6h20m
 ・主観:眠気無

□ 日中
 ・休日定番の3時起床、動画ダラダラ見て4時朝食で5時過ぎ出発
  定番の六甲山へ向かう
  冬用の装備のため寒さは感じない
  最初はケイデンス高めでアップを行う
  途中に変な車にパッシングをくらう、その先で他の車ともめてた
  精神異常になってる人はたまに見かける
  自分とトラブルにならなくてよかった
  武庫川に6時過ぎに到着する、やはり夜明けはまだなわけで
  暗い中、慎重に走行する
  いつもどおり逆瀬川から六甲山へ向かう
  気温は0℃だが京都のような痛みを伴う寒さではない
  淡々と汗かきながら登っていく
  さすがにこの季節に登っている人は少ない
  頂上は晴れており大阪湾の絶景を夜明けとともに拝む
  ここでダラダラしてると下りで寒くなる
  いつもどおり早めに下る
  
  帰りはいつもと違うコースを試してみた
  仁川から帰るコースだが道も複雑で車も多い、信号も多かった
  結局、いつもの道が最適解ということが分かった
  8時半過ぎに帰宅して風呂入ってストレッチして飯食って昼寝した
  こういった当たり前なことが幸せなんだな

 良かったこと
 まだ六甲山頂上まで登れた 飯腹いっぱい食えた 昼寝で爆睡できた

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投稿者

teru

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