□ 起床時
 ・トレーニングレディネス:73
 ・睡眠:7h19m スコア:75 睡眠の質:普通
     中断した睡眠
 ・主観:中途覚醒からの5時起床 眠気無

□ 日中
 ・やはり2連休は自分には合わないようだ
  2日休むと仕事に行きたくなくなる
  1日の方がやる気がなくならないみたいだ
  ということで2連休からの憂鬱な月曜始まり
  しかも雨降って寒い
  睡眠時間十分とれてることが救いか
  あまりにも悲観的になり過ぎて友人にラインしてしまった
  こういう時は昔からの友達と話すに限るな
  自分の今の状況が冷静に見つめなおせる
  そんなダメな状態で出勤
  職場は意外と静かだった
  優しい人も多かったし、落ち着いているから気兼ねなく聞けた
  今日みたいな環境なら仕事続けていきたいと思える
  そう考えると前は異常な状態だったんだな
  少しストレス軽減したところで友達からのライン返ってきた
  繋がれるだけでも心が回復している
  一人で生きていくと考えていたが、こういう時はありがたい
  そういえば大阪に来て友達に一度も会ってないな
  落ち着いてきたしそろそろ話しでもしたい
  これって心が弱くなってしまったのだろうか
  まあ元気ないときは人に頼ろう
  
  良かったこと
  天使に助けてもらえた 腹いっぱい食べれた 長風呂出来た

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投稿者

teru

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