□ 起床時
・トレーニングレディネス：80
・睡眠：8h26m スコア：84 睡眠の質：良い
十分な深い睡眠
・主観：眠気無
□ 日中
・低空飛行ながら調子は良さげ
環境に順応しつつあるのか
こういった時は寝ることと栄養摂ることを最優先が最善なようだ
仕事は変わらず新しいパターンが毎回来るので忙しい
日中はバタバタしてた
ガーミンウォッチが過度のストレス注意喚起してた
確かにストレス過多だな
一か月少しでここまで対応出来てきたのは自分でも驚きだ
暇すぎるより毎日学ぶことがある方が充実してるのか
時間内に仕事も終わったし何よりな一日だった
ミスしてるかは明日にならな分からんが
とりあえず筋トレして飯食って寝る
嫌なことあっても生きていればいつかは終わるのか
日本に限っては
□ 良かったこと
仕事早く終わった 飯たらふく食べた 風呂でアニメ１話見れた
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