□ 起床時
 ・トレーニングレディネス:80
 ・睡眠:8h26m スコア:84 睡眠の質:良い
     十分な深い睡眠
 ・主観:眠気無

□ 日中
 ・低空飛行ながら調子は良さげ
  環境に順応しつつあるのか
  こういった時は寝ることと栄養摂ることを最優先が最善なようだ
  仕事は変わらず新しいパターンが毎回来るので忙しい
  日中はバタバタしてた
  ガーミンウォッチが過度のストレス注意喚起してた
  確かにストレス過多だな
  一か月少しでここまで対応出来てきたのは自分でも驚きだ
  暇すぎるより毎日学ぶことがある方が充実してるのか
  時間内に仕事も終わったし何よりな一日だった
  ミスしてるかは明日にならな分からんが
  とりあえず筋トレして飯食って寝る
  嫌なことあっても生きていればいつかは終わるのか
  日本に限っては
  
□ 良かったこと
 仕事早く終わった 飯たらふく食べた 風呂でアニメ1話見れた

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投稿者

teru

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